23.04.2026 r. w ramach współpracy PANS z Zespołem Szkół Ponadpodstawowych Nr 2 im ks. Stanisława Szpetnara w Krośnie, podczas szkolenia Rady Pedagogicznej wykładowczyni Zakładu Pedagogiki Katarzyna Kotowska przedstawiła wykład „Wystarczy być sobą – zasady skutecznej komunikacji”.
W trakcie spotkania zaakcentowano znaczenie poczucia indywidualnej tożsamości, autentyczności
w procesie komunikacji. Zwrócono uwagę na potrzebę zgodności odczuwanych emocji, przemyśleń oraz zachowań (werbalnych i pozawerbalnych). Przeanalizowano wpływ odczuwanych emocji, zwłaszcza negatywnych (związanych z przeszłością, teraźniejszością oraz przyszłością) na proces porozumiewania się. Zaakcentowano fakt, że rola nauczyciela jest wyjątkowo wymagająca, wymaga autentyczności i spójności z innymi rolami realizowanymi w życiu zawodowym i prywatnym. Zaznaczono, że nie zawsze udaje się być sobą. Presja społeczna, lęk przed oceną, nadmierna identyfikacja z rolą, brak samoświadomości, chęć uniknięcia konfliktów prowadzą do trudnego doświadczenia jakim jest odgrywanie roli w sytuacji utraty kontaktu z samym sobą. Uczestnicy spotkania przeanalizowali wpływ sprzężenia zwrotnego (pozytywnego i negatywnego), aktywnego słuchania, komunikatu „Ja” oraz empatii na przebieg komunikacji zwłaszcza w sytuacjach trudnych. Spotkanie zakończyła wymiana doświadczeń w zakresie poznawania samego siebie oraz wykorzystania tej wiedzy podczas porozumiewania tak w sytuacjach formalnych jak i prywatnych.
