{"id":2857,"date":"2026-10-10T00:01:00","date_gmt":"2026-10-09T22:01:00","guid":{"rendered":"https:\/\/pans.krosno.pl\/bon\/?p=2857"},"modified":"2026-10-10T00:05:56","modified_gmt":"2026-10-09T22:05:56","slug":"10-pazdziernika-swiatowy-dzien-zdrowia-psychicznego","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pans.krosno.pl\/bon\/10-pazdziernika-swiatowy-dzien-zdrowia-psychicznego\/","title":{"rendered":"10 pa\u017adziernika \u2013 \u015awiatowy Dzie\u0144 Zdrowia Psychicznego"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ka\u017cdego roku <strong>10 pa\u017adziernika obchodzony jest \u015awiatowy Dzie\u0144 Zdrowia Psychicznego<\/strong>. To okazja, aby zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na znaczenie troski o zdrowie psychiczne, przeciwdzia\u0142anie stygmatyzacji oraz dost\u0119p do odpowiedniego wsparcia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tegoroczna kampania \u015awiatowej Organizacji Zdrowia prowadzona jest pod has\u0142em <strong>\u201eLived experiences heard: real voices, real change\u201d<\/strong>. Zwraca ona uwag\u0119 na znaczenie s\u0142uchania os\u00f3b, kt\u00f3re maj\u0105 w\u0142asne do\u015bwiadczenia zwi\u0105zane ze zdrowiem psychicznym, oraz uwzgl\u0119dniania ich perspektywy przy tworzeniu system\u00f3w i form wsparcia.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"819\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/pans.krosno.pl\/bon\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2026\/10\/Swiatowy-Dzien-Zdrowia-Psychicznego-w-PANS-819x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2858\" srcset=\"https:\/\/pans.krosno.pl\/bon\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2026\/10\/Swiatowy-Dzien-Zdrowia-Psychicznego-w-PANS-819x1024.png 819w, https:\/\/pans.krosno.pl\/bon\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2026\/10\/Swiatowy-Dzien-Zdrowia-Psychicznego-w-PANS-240x300.png 240w, https:\/\/pans.krosno.pl\/bon\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2026\/10\/Swiatowy-Dzien-Zdrowia-Psychicznego-w-PANS-767x959.png 767w, https:\/\/pans.krosno.pl\/bon\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2026\/10\/Swiatowy-Dzien-Zdrowia-Psychicznego-w-PANS-799x999.png 799w, https:\/\/pans.krosno.pl\/bon\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2026\/10\/Swiatowy-Dzien-Zdrowia-Psychicznego-w-PANS-579x724.png 579w, https:\/\/pans.krosno.pl\/bon\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2026\/10\/Swiatowy-Dzien-Zdrowia-Psychicznego-w-PANS.png 1122w\" sizes=\"auto, (max-width: 819px) 100vw, 819px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 id=\"h-zdrowie-psychiczne-jest-wazna-czescia-codziennego-funkcjonowania\" class=\"wp-block-heading\">Zdrowie psychiczne jest wa\u017cn\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 codziennego funkcjonowania<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Studia to czas rozwoju, zdobywania do\u015bwiadcze\u0144 i poznawania nowych os\u00f3b, ale r\u00f3wnie\u017c okres wymagaj\u0105cy du\u017cej samodzielno\u015bci i radzenia sobie z wieloma obowi\u0105zkami.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Presja zwi\u0105zana z nauk\u0105, egzaminy, nowe \u015brodowisko, problemy osobiste czy trudno\u015bci w pogodzeniu r\u00f3\u017cnych obowi\u0105zk\u00f3w mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na samopoczucie i zdrowie psychiczne.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ka\u017cdy mo\u017ce znale\u017a\u0107 si\u0119 w sytuacji, w kt\u00f3rej potrzebuje dodatkowego wsparcia.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"h-nie-trzeba-radzic-sobie-samemu\" class=\"wp-block-heading\">Nie trzeba radzi\u0107 sobie samemu<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zwr\u00f3cenie si\u0119 o pomoc nie jest oznak\u0105 s\u0142abo\u015bci. Mo\u017ce by\u0107 pierwszym krokiem do poprawy samopoczucia i znalezienia rozwi\u0105zania w trudnej sytuacji.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W Pa\u0144stwowej Akademii Nauk Stosowanych w Kro\u015bnie studenci mog\u0105 korzysta\u0107 z <strong>bezp\u0142atnego wsparcia psychologicznego i edukacyjnego w ramach Akademickiego Centrum Wsparcia<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wsparcie kierowane jest do os\u00f3b, kt\u00f3re m.in.:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>do\u015bwiadczaj\u0105 trudno\u015bci emocjonalnych,<\/li>\n\n\n\n<li>czuj\u0105 si\u0119 przeci\u0105\u017cone obowi\u0105zkami lub nauk\u0105,<\/li>\n\n\n\n<li>maj\u0105 problemy z adaptacj\u0105 do nowej sytuacji,<\/li>\n\n\n\n<li>potrzebuj\u0105 rozmowy i wsparcia w trudnym momencie,<\/li>\n\n\n\n<li>napotykaj\u0105 trudno\u015bci wp\u0142ywaj\u0105ce na ich funkcjonowanie podczas studi\u00f3w.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wi\u0119cej informacji o dost\u0119pnych formach pomocy znajdziesz na stronie <strong>Akademickiego Centrum Wsparcia PANS w Kro\u015bnie<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-pans-w-kro-nie wp-block-embed-pans-w-kro-nie\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"v6adve6qzZ\"><a href=\"https:\/\/pans.krosno.pl\/acw\/\">Akademickie Centrum Wsparcia<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"\u201eAkademickie Centrum Wsparcia\u201d \u2014 PANS w Kro\u015bnie\" src=\"https:\/\/pans.krosno.pl\/acw\/embed\/#?secret=4pDKCsr40s#?secret=v6adve6qzZ\" data-secret=\"v6adve6qzZ\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"h-gdzie-szukac-informacji\" class=\"wp-block-heading\">Gdzie szuka\u0107 informacji?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u017celi nie wiesz, jaka forma pomocy b\u0119dzie dla Ciebie odpowiednia, mo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c skontaktowa\u0107 si\u0119 z <strong>Biurem ds. Os\u00f3b z Niepe\u0142nosprawno\u015bciami PANS w Kro\u015bnie<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Biuro ds. Os\u00f3b z Niepe\u0142nosprawno\u015bciami<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udccd Rynek 1, pok\u00f3j 04<br>\ud83d\udcde 13 43 755 12<br>\u2709\ufe0f <a href=\"mailto:bon@pans.krosno.pl\">bon@pans.krosno.pl<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Szczeg\u00f3\u0142owe informacje dotycz\u0105ce dost\u0119pnych form wsparcia znajduj\u0105 si\u0119 tak\u017ce na stronie BON:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udc49 <a href=\"https:\/\/pans.krosno.pl\/bon\/\">https:\/\/pans.krosno.pl\/bon\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/pans.krosno.pl\/bon\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2026\/10\/authentic-group-therapy-meeting-1024x682.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2859\" srcset=\"https:\/\/pans.krosno.pl\/bon\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2026\/10\/authentic-group-therapy-meeting-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/pans.krosno.pl\/bon\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2026\/10\/authentic-group-therapy-meeting-300x200.jpg 300w, https:\/\/pans.krosno.pl\/bon\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2026\/10\/authentic-group-therapy-meeting-767x511.jpg 767w, https:\/\/pans.krosno.pl\/bon\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2026\/10\/authentic-group-therapy-meeting-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/pans.krosno.pl\/bon\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2026\/10\/authentic-group-therapy-meeting-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/pans.krosno.pl\/bon\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2026\/10\/authentic-group-therapy-meeting-2000x1333.jpg 2000w, https:\/\/pans.krosno.pl\/bon\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2026\/10\/authentic-group-therapy-meeting-800x533.jpg 800w, https:\/\/pans.krosno.pl\/bon\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2026\/10\/authentic-group-therapy-meeting-579x386.jpg 579w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 id=\"h-dbajmy-o-siebie-nie-tylko-od-swieta\" class=\"wp-block-heading\">Dbajmy o siebie nie tylko od \u015bwi\u0119ta<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u015awiatowy Dzie\u0144 Zdrowia Psychicznego jest okazj\u0105 do rozmowy o zdrowiu psychicznym, ale warto pami\u0119ta\u0107 o nim przez ca\u0142y rok.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zauwa\u017cenie w\u0142asnych potrzeb, odpoczynek, rozmowa z blisk\u0105 osob\u0105 czy skorzystanie z profesjonalnego wsparcia mog\u0105 by\u0107 wa\u017cnym elementem dbania o siebie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Nie musisz czeka\u0107, a\u017c problem stanie si\u0119 bardzo powa\u017cny. Je\u015bli czujesz, \u017ce potrzebujesz wsparcia \u2013 warto po nie si\u0119gn\u0105\u0107.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ka\u017cdego roku 10 pa\u017adziernika obchodzony jest \u015awiatowy Dzie\u0144 Zdrowia Psychicznego. To okazja, aby zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na znaczenie troski o zdrowie psychiczne, przeciwdzia\u0142anie stygmatyzacji oraz dost\u0119p do odpowiedniego wsparcia. Tegoroczna kampania \u015awiatowej Organizacji Zdrowia prowadzona jest pod has\u0142em \u201eLived experiences heard: real voices, real change\u201d. Zwraca ona uwag\u0119 na znaczenie s\u0142uchania [\u2026] <\/p>\n<div class=\"clear\"><\/div>\n<p><a class=\"more_link clearfix\" href=\"https:\/\/pans.krosno.pl\/bon\/10-pazdziernika-swiatowy-dzien-zdrowia-psychicznego\/\" rel=\"nofollow\">Read More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":99,"featured_media":2861,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2857","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v28.7 (Yoast SEO v28.7) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>10 pa\u017adziernika \u2013 \u015awiatowy Dzie\u0144 Zdrowia Psychicznego - Biuro ds. Os\u00f3b Niepe\u0142nosprawnych PANS w Kro\u015bnie<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/pans.krosno.pl\/bon\/10-pazdziernika-swiatowy-dzien-zdrowia-psychicznego\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"10 pa\u017adziernika \u2013 \u015awiatowy Dzie\u0144 Zdrowia Psychicznego\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ka\u017cdego roku 10 pa\u017adziernika obchodzony jest \u015awiatowy Dzie\u0144 Zdrowia Psychicznego. To okazja, aby zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na znaczenie troski o zdrowie psychiczne, przeciwdzia\u0142anie stygmatyzacji oraz dost\u0119p do odpowiedniego wsparcia. Tegoroczna kampania \u015awiatowej Organizacji Zdrowia prowadzona jest pod has\u0142em \u201eLived experiences heard: real voices, real change\u201d. Zwraca ona uwag\u0119 na znaczenie s\u0142uchania [\u2026] Read More\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/pans.krosno.pl\/bon\/10-pazdziernika-swiatowy-dzien-zdrowia-psychicznego\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Biuro ds. Os\u00f3b Niepe\u0142nosprawnych PANS w Kro\u015bnie\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-10-09T22:01:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-10-09T22:05:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/pans.krosno.pl\/bon\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2026\/10\/Swiatowy-Dzien-Zdrowia-Psychicznego-w-PANS-\u2014-kopia.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1122\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"646\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"kacperadamczyk\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"kacperadamczyk\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pans.krosno.pl\\\/bon\\\/10-pazdziernika-swiatowy-dzien-zdrowia-psychicznego\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pans.krosno.pl\\\/bon\\\/10-pazdziernika-swiatowy-dzien-zdrowia-psychicznego\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"kacperadamczyk\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pans.krosno.pl\\\/bon\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4d93ef943bc539a45631e746ca6f8aa2\"},\"headline\":\"10 pa\u017adziernika \u2013 \u015awiatowy Dzie\u0144 Zdrowia Psychicznego\",\"datePublished\":\"2026-10-09T22:01:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-09T22:05:56+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pans.krosno.pl\\\/bon\\\/10-pazdziernika-swiatowy-dzien-zdrowia-psychicznego\\\/\"},\"wordCount\":438,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pans.krosno.pl\\\/bon\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pans.krosno.pl\\\/bon\\\/10-pazdziernika-swiatowy-dzien-zdrowia-psychicznego\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/pans.krosno.pl\\\/bon\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/43\\\/2026\\\/10\\\/Swiatowy-Dzien-Zdrowia-Psychicznego-w-PANS-\u2014-kopia.png\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/pans.krosno.pl\\\/bon\\\/10-pazdziernika-swiatowy-dzien-zdrowia-psychicznego\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pans.krosno.pl\\\/bon\\\/10-pazdziernika-swiatowy-dzien-zdrowia-psychicznego\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/pans.krosno.pl\\\/bon\\\/10-pazdziernika-swiatowy-dzien-zdrowia-psychicznego\\\/\",\"name\":\"10 pa\u017adziernika \u2013 \u015awiatowy Dzie\u0144 Zdrowia Psychicznego - Biuro ds. Os\u00f3b Niepe\u0142nosprawnych PANS w Kro\u015bnie\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pans.krosno.pl\\\/bon\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pans.krosno.pl\\\/bon\\\/10-pazdziernika-swiatowy-dzien-zdrowia-psychicznego\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pans.krosno.pl\\\/bon\\\/10-pazdziernika-swiatowy-dzien-zdrowia-psychicznego\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/pans.krosno.pl\\\/bon\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/43\\\/2026\\\/10\\\/Swiatowy-Dzien-Zdrowia-Psychicznego-w-PANS-\u2014-kopia.png\",\"datePublished\":\"2026-10-09T22:01:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-09T22:05:56+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pans.krosno.pl\\\/bon\\\/10-pazdziernika-swiatowy-dzien-zdrowia-psychicznego\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/pans.krosno.pl\\\/bon\\\/10-pazdziernika-swiatowy-dzien-zdrowia-psychicznego\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pans.krosno.pl\\\/bon\\\/10-pazdziernika-swiatowy-dzien-zdrowia-psychicznego\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/pans.krosno.pl\\\/bon\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/43\\\/2026\\\/10\\\/Swiatowy-Dzien-Zdrowia-Psychicznego-w-PANS-\u2014-kopia.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/pans.krosno.pl\\\/bon\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/43\\\/2026\\\/10\\\/Swiatowy-Dzien-Zdrowia-Psychicznego-w-PANS-\u2014-kopia.png\",\"width\":1122,\"height\":646},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pans.krosno.pl\\\/bon\\\/10-pazdziernika-swiatowy-dzien-zdrowia-psychicznego\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/pans.krosno.pl\\\/bon\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"10 pa\u017adziernika \u2013 \u015awiatowy Dzie\u0144 Zdrowia Psychicznego\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pans.krosno.pl\\\/bon\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/pans.krosno.pl\\\/bon\\\/\",\"name\":\"Biuro ds. Os\u00f3b Niepe\u0142nosprawnych PANS w Kro\u015bnie\",\"description\":\"Biuro ds. Os\u00f3b Niepe\u0142nosprawnych - Pa\u0144stwowa Akademia Nauk Stosowanych\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pans.krosno.pl\\\/bon\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/pans.krosno.pl\\\/bon\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pans.krosno.pl\\\/bon\\\/#organization\",\"name\":\"Biuro ds. Os\u00f3b Niepe\u0142nosprawnych PANS w Kro\u015bnie\",\"url\":\"https:\\\/\\\/pans.krosno.pl\\\/bon\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pans.krosno.pl\\\/bon\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/pans.krosno.pl\\\/bon\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/43\\\/2023\\\/01\\\/Logo-PANS-2022-pelne.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/pans.krosno.pl\\\/bon\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/43\\\/2023\\\/01\\\/Logo-PANS-2022-pelne.png\",\"width\":3096,\"height\":696,\"caption\":\"Biuro ds. Os\u00f3b Niepe\u0142nosprawnych PANS w Kro\u015bnie\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pans.krosno.pl\\\/bon\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pans.krosno.pl\\\/bon\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4d93ef943bc539a45631e746ca6f8aa2\",\"name\":\"kacperadamczyk\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/390ce1b3b121ed4d018af3bcea60439eccad63921d2c6eb926db550a3eb99f2c?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/390ce1b3b121ed4d018af3bcea60439eccad63921d2c6eb926db550a3eb99f2c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/390ce1b3b121ed4d018af3bcea60439eccad63921d2c6eb926db550a3eb99f2c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"kacperadamczyk\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/pans.krosno.pl\\\/bon\\\/author\\\/kacperadamczyk\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"10 pa\u017adziernika \u2013 \u015awiatowy Dzie\u0144 Zdrowia Psychicznego - Biuro ds. Os\u00f3b Niepe\u0142nosprawnych PANS w Kro\u015bnie","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/pans.krosno.pl\/bon\/10-pazdziernika-swiatowy-dzien-zdrowia-psychicznego\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"10 pa\u017adziernika \u2013 \u015awiatowy Dzie\u0144 Zdrowia Psychicznego","og_description":"Ka\u017cdego roku 10 pa\u017adziernika obchodzony jest \u015awiatowy Dzie\u0144 Zdrowia Psychicznego. To okazja, aby zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na znaczenie troski o zdrowie psychiczne, przeciwdzia\u0142anie stygmatyzacji oraz dost\u0119p do odpowiedniego wsparcia. Tegoroczna kampania \u015awiatowej Organizacji Zdrowia prowadzona jest pod has\u0142em \u201eLived experiences heard: real voices, real change\u201d. Zwraca ona uwag\u0119 na znaczenie s\u0142uchania [\u2026] Read More","og_url":"https:\/\/pans.krosno.pl\/bon\/10-pazdziernika-swiatowy-dzien-zdrowia-psychicznego\/","og_site_name":"Biuro ds. Os\u00f3b Niepe\u0142nosprawnych PANS w Kro\u015bnie","article_published_time":"2026-10-09T22:01:00+00:00","article_modified_time":"2026-10-09T22:05:56+00:00","og_image":[{"width":1122,"height":646,"url":"https:\/\/pans.krosno.pl\/bon\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2026\/10\/Swiatowy-Dzien-Zdrowia-Psychicznego-w-PANS-\u2014-kopia.png","type":"image\/png"}],"author":"kacperadamczyk","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"kacperadamczyk","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/pans.krosno.pl\/bon\/10-pazdziernika-swiatowy-dzien-zdrowia-psychicznego\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/pans.krosno.pl\/bon\/10-pazdziernika-swiatowy-dzien-zdrowia-psychicznego\/"},"author":{"name":"kacperadamczyk","@id":"https:\/\/pans.krosno.pl\/bon\/#\/schema\/person\/4d93ef943bc539a45631e746ca6f8aa2"},"headline":"10 pa\u017adziernika \u2013 \u015awiatowy Dzie\u0144 Zdrowia Psychicznego","datePublished":"2026-10-09T22:01:00+00:00","dateModified":"2026-10-09T22:05:56+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/pans.krosno.pl\/bon\/10-pazdziernika-swiatowy-dzien-zdrowia-psychicznego\/"},"wordCount":438,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/pans.krosno.pl\/bon\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/pans.krosno.pl\/bon\/10-pazdziernika-swiatowy-dzien-zdrowia-psychicznego\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/pans.krosno.pl\/bon\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2026\/10\/Swiatowy-Dzien-Zdrowia-Psychicznego-w-PANS-\u2014-kopia.png","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/pans.krosno.pl\/bon\/10-pazdziernika-swiatowy-dzien-zdrowia-psychicznego\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/pans.krosno.pl\/bon\/10-pazdziernika-swiatowy-dzien-zdrowia-psychicznego\/","url":"https:\/\/pans.krosno.pl\/bon\/10-pazdziernika-swiatowy-dzien-zdrowia-psychicznego\/","name":"10 pa\u017adziernika \u2013 \u015awiatowy Dzie\u0144 Zdrowia Psychicznego - Biuro ds. Os\u00f3b Niepe\u0142nosprawnych PANS w Kro\u015bnie","isPartOf":{"@id":"https:\/\/pans.krosno.pl\/bon\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/pans.krosno.pl\/bon\/10-pazdziernika-swiatowy-dzien-zdrowia-psychicznego\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/pans.krosno.pl\/bon\/10-pazdziernika-swiatowy-dzien-zdrowia-psychicznego\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/pans.krosno.pl\/bon\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2026\/10\/Swiatowy-Dzien-Zdrowia-Psychicznego-w-PANS-\u2014-kopia.png","datePublished":"2026-10-09T22:01:00+00:00","dateModified":"2026-10-09T22:05:56+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/pans.krosno.pl\/bon\/10-pazdziernika-swiatowy-dzien-zdrowia-psychicznego\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/pans.krosno.pl\/bon\/10-pazdziernika-swiatowy-dzien-zdrowia-psychicznego\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/pans.krosno.pl\/bon\/10-pazdziernika-swiatowy-dzien-zdrowia-psychicznego\/#primaryimage","url":"https:\/\/pans.krosno.pl\/bon\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2026\/10\/Swiatowy-Dzien-Zdrowia-Psychicznego-w-PANS-\u2014-kopia.png","contentUrl":"https:\/\/pans.krosno.pl\/bon\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2026\/10\/Swiatowy-Dzien-Zdrowia-Psychicznego-w-PANS-\u2014-kopia.png","width":1122,"height":646},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/pans.krosno.pl\/bon\/10-pazdziernika-swiatowy-dzien-zdrowia-psychicznego\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/pans.krosno.pl\/bon\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"10 pa\u017adziernika \u2013 \u015awiatowy Dzie\u0144 Zdrowia Psychicznego"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/pans.krosno.pl\/bon\/#website","url":"https:\/\/pans.krosno.pl\/bon\/","name":"Biuro ds. Os\u00f3b Niepe\u0142nosprawnych PANS w Kro\u015bnie","description":"Biuro ds. Os\u00f3b Niepe\u0142nosprawnych - Pa\u0144stwowa Akademia Nauk Stosowanych","publisher":{"@id":"https:\/\/pans.krosno.pl\/bon\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/pans.krosno.pl\/bon\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/pans.krosno.pl\/bon\/#organization","name":"Biuro ds. Os\u00f3b Niepe\u0142nosprawnych PANS w Kro\u015bnie","url":"https:\/\/pans.krosno.pl\/bon\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/pans.krosno.pl\/bon\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/pans.krosno.pl\/bon\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2023\/01\/Logo-PANS-2022-pelne.png","contentUrl":"https:\/\/pans.krosno.pl\/bon\/wp-content\/uploads\/sites\/43\/2023\/01\/Logo-PANS-2022-pelne.png","width":3096,"height":696,"caption":"Biuro ds. Os\u00f3b Niepe\u0142nosprawnych PANS w Kro\u015bnie"},"image":{"@id":"https:\/\/pans.krosno.pl\/bon\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/pans.krosno.pl\/bon\/#\/schema\/person\/4d93ef943bc539a45631e746ca6f8aa2","name":"kacperadamczyk","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/390ce1b3b121ed4d018af3bcea60439eccad63921d2c6eb926db550a3eb99f2c?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/390ce1b3b121ed4d018af3bcea60439eccad63921d2c6eb926db550a3eb99f2c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/390ce1b3b121ed4d018af3bcea60439eccad63921d2c6eb926db550a3eb99f2c?s=96&d=mm&r=g","caption":"kacperadamczyk"},"url":"https:\/\/pans.krosno.pl\/bon\/author\/kacperadamczyk\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pans.krosno.pl\/bon\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2857","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pans.krosno.pl\/bon\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pans.krosno.pl\/bon\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pans.krosno.pl\/bon\/wp-json\/wp\/v2\/users\/99"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pans.krosno.pl\/bon\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2857"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/pans.krosno.pl\/bon\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2857\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2863,"href":"https:\/\/pans.krosno.pl\/bon\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2857\/revisions\/2863"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pans.krosno.pl\/bon\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2861"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pans.krosno.pl\/bon\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2857"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pans.krosno.pl\/bon\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2857"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pans.krosno.pl\/bon\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2857"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}